Det er viktig å halda seg fysisk aktivfor alle, ikkje minst gjeld dette for dei som er godt vaksne. Å ta idrettsmerket årleg, kan vera eit godt mål på at kroppen fungerer. Idrettslaget vil arrangera idrettsmerketaking, fylg med på oppslagstavler i Jondal eller her på heimesisda til idrettslaget !